Yoga Trainer
Yoga, das ist Balsam für Körper und Geist. Es macht nicht nur fit, sondern verbessert auch Achtsamkeit und Konzentration. Yoga verbindet Körper- und Atemübungen. Es sorgt für Entspannung und innere Ruhe. Man unterscheidet verschiedene Yogaarten, wie z.B. Hatha, Ashtanga, Iyengar, Kundalini oder Yin Yoga. Na, Lust bekommen, eine der Formen auszuprobieren?