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Beweg dich wie ein Tier! Animal Flow verbessert Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Die richtige Ernährung ist Teil eines gesunden Lebensstils und spielt auch beim Sport eine wichtige Rolle. Ein*e Ernährungsberater*in hilft dir, einen auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen.
Das richtige Fitness-Training sorgt für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
Lern dich zu verteidigen wie ein Profi! Jeet Kune Do ist ein hocheffizientes Selbstverteidigungssystem. Entwickelt wurde es von der Kampfkunstlegende Bruce Lee.
Während man beim klassischen Krafttraining bestimmte Muskelpartien isoliiert trainiern kann, werden beim Functional Training mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Krankengymnastik hilft bei Muskel-, Gelenk- und Bänderschmerzen. Werde ohne Medikamente schmerzfrei. Ein für allemal.
Nach einem anstrengenden Arbeitstag hilft Lauftraining, Stress abzubauen. Außerdem bringt es deinen Kreislauf in Schwung. Laufen stärkt Herz und Lunge, Knochen und Gelenke.
Tennis beansprucht den Körper von Kopf bis Fuß. Gleichzeitig entwickelt es taktisches Denken und ein schnelles Einschätzungsvermögen.
Yoga, das ist Balsam für Körper und Geist. Es macht nicht nur fit, sondern verbessert auch Achtsamkeit und Konzentration.
Mit der Registrierung meines Kontos bestätige ich, dass ich das Mindestalter von 16 Jahren erreicht habe.
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