Fußballtrainer

Fußball zählt zu den beliebtesten Sportarten der Welt. Der Ballsport fördert Ausdauer und Koordination. Daneben stärkt Fußball Taktik und Teamgeist! Im Fußball wechseln sich Stehphasen, lange Laufeinheiten und Sprints kontinuierlich ab. Dadurch ähnelt Fußball dem Intervalltraining. Es baut Muskeln auf und steigert die Leistungsfähigkeit.